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讓小朋友吃糖，可以嗎？
其實除了正餐外，在攝取的額外添加的糖量，只能是總熱量的10%，平均來說一個小朋友一天不能超過25克的量。而坊間也有不少攝取糖過量的傳言，像是吃糖會造成過動？變笨？或是長得速度能比一般小朋友來的快？到底正解是什麼，就有請專業醫師來為大家詳解吧！
醫師也提醒一杯果汁的含糖量可能就會超標，若小朋友吵著想吃甜，不妨照著25克的標準，或是吃點適量的水果，不僅能滿足吃甜食的慾望，也更容易有飽足感，健康加倍！
【糖世代糖糖危機】
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